Доброго.
Сегодня проводил рутинную тренировку с кнутом.
Работал "восьмёрки" и основное "смена руки на каждый удар, два удара и три удара".
Пришла в голову одна методика, интересная на мой взгляд, делюсь с вами, может кому будет интересно. В инете аналогов не нашёл, поэтому назвал сие явление

" недостающие удары" missing beats.
В Теме в практике флагелляция есть такая техника, когда кнутом партнёршу ты не бьешь, а только слегка касаешься кончиками метёлки. Не буду сейчас вдаваться в подробности для чего это нужно.

Так вот missing beats примерно тоже самое, но требование к недостающему удару более лояльное. Его можно не доводить до цели на несколько сантиметров. После же такого недостающего удара - идёт основной удар по цели. Это основной принцип: недостающий удар - удар по цели.

Как использовать.
Например в моём случае, когда тренируем удар на каждую смену руки. Левой missing beats - правой удар, левой удар - правой
missing beats. Можно по разу. Можно наносить несколько ударов в цель - несколько missing beats. Тут уже, как говориться, кумулятивный эффект и чем больше вариантов тем прогресс существеннее.

Зачем это надо? Ну, как вариант упражнения. Ещё (лично для меня) это помогает для флорентийской порки двумя девайсами и для поддержания одного ритма при работе одним кнутом.

Дело в том, что например, я наношу улары с интервалом в 6 -8 чекунд (считаю это оптимальный ритм для достижения спейса), но как с кнутом, так и тем более в флорентийке этот темп может значительно менятся. А умение контролировать и не доводить часть ударов до цели позволяет этот ритм держать на желаемом уровне.

Как то так. Пользуйтесь кому интересно.
РС. И, да. Я могу гасить кнутом свечи. Хреновые они сейчас. Я даже ударом кулака могу их гасить не касаясь)))
Текст не перечитывал, ошибки не исправлял, пишу как умею)))
Хорошего дня)